Komplett durch nach "Mittagsschlaf"? Wenn unser Sohn (5 Jahre alt) am Abend nochmal wach wird (oder ab und an auch nach seinem Mittagsschlaf - sofern er ihn hält), scheint er nicht ganz "da" zu sein. Geben Sie dem Bedürfnis nach einem kleinen Schläfchen nach. Danach beginnt man in den Tiefschlaf zu fallen und fühlt sich nach dem Erwachen erstmal desorientiert und verwirrt. Wie Experten im Gespräch mit dem Wall Street Journal zu Protokoll gegeben haben, dauert der optimale Mittagsschlaf zwischen 15 und 20 Minuten. Mittagsschlaf. Was macht man? Nach Mittagsschlaf voll verwirrt? Ich denke, dass es daran liegt, dass ihr praktisch daran gewöhnt seid, nach dem Aufstehen gleich was zu essen. Ich nenne mal ein paar Beispiele: Gerade eben z.B wurde er wach und kam ins Wohzimmer. Aber nach dem Aufwachen habe ich dann eigentlich keinen Hunger, kann dir bei deiner Beobachtung also nicht zustimmen. Ein Power Nap erfüllt seinen Zweck nur, wenn er nicht länger als 20 Minuten dauert. War die erste halbe Stunde total verwirrt, welcher Tag heute ist und wie viel Uhr etc. Vielleicht besser nicht, denn Forscher wollen herausgefunden haben, dass ein langer Mittagsschlaf ungesund sein könnte. Angeblich macht es einen ja wieder fit,wenn man mittags kurz schläft,weil man müde ist.So hab ichs heute gemacht.Ich hab mich auf mein Sofa gelegt und hab aus Versehen eineinhalb Stunden geschlafen.Dann bin ich aufgewacht,weil es einfach drumherum zu laut war und war(bin) müder als davor.Ich bin total verwirrt nach dem Mittagschlaf und fühle mich,als ob ich 24 Stunden wach … Hallo bin 16 männlich und bei mir ist es voll oft so wenn ich mal ein Mittagsschlaf mache so 15-16 oder so danach aufstehe und immer denke z.B es wäre Morgen und ich musste jetzt in die Schule. Dann bin ich aber eingepennt und grad wieder aufgewacht. Hi, hab mich vor 2 Stunden in mein Bett gelegt, eigentlich nicht um zu schlafen sondern nur so. Er sagte "er möchte nicht umkippen" und setzte sich auf die Couch. Wie lange dauert der optimale Mittagsschlaf? also ich konnte mich nicht mehr erinnern. Angeblich macht es einen ja wieder fit,wenn man mittags kurz schläft,weil man müde ist.So hab ichs heute gemacht.Ich hab mich auf mein Sofa gelegt und hab aus Versehen eineinhalb Stunden geschlafen.Dann bin ich aufgewacht,weil es einfach drumherum zu laut war und war(bin) müder als davor.Ich bin total verwirrt nach dem Mittagschlaf und fühle mich,als ob ich 24 Stunden wach … Mittagsschlaf. Hallo bin 16 männlich und bei mir ist es voll oft so wenn ich mal ein Mittagsschlaf mache so 15-16 oder so danach aufstehe und immer denke z.B es wäre Morgen und ich musste jetzt in die Schule. Je länger man geschlafen hat, desto länger braucht man, um wieder richtig wach zu werden. Ein gutes Mittagessen und danach einen gepflegten Mittagsschlaf. Dann bin ich aber eingepennt und grad wieder aufgewacht. bis dahin nix ungewöhnliches! Nach dem Mittagsschlaf: Ihr kennt das sicherlich: Es war gestern verdammt spät, ihr kommt aus der Schule (Arbeitende glaub ich weniger, aber vll kennt ihrs auch) und seid sau müde. Nach seinem Mittagsbrei ist er immer sehr müde, aber von einem Mittagssclaf sind wir dennoch leider recht weit entfernt, es sei denn, ich gehe mit ihm im Kinderwagen spazieren. Denn zu lange und zu späte Nickerchen machen Sie schlaftrunken, verwirrt, schlecht gelaunt und stören Ihren Nachtschlaf. Aber nicht jeder Mittagsschlaf kann Sie entspannen. Liebe Frau Höfel, mein Sohn ist nun 6 Monate alt und mag das Tragetuch außer nach seinem "Frühstück" (Flasche) nicht mehr. Das schafft Entspannung für Köper, Geist und Seele und hilft nebenbei auch noch beim Stressabbau. Komplett durch nach "Mittagsschlaf"? also ich konnte mich nicht mehr erinnern. Ich mache nicht so oft Mittagsschlaf, aber manchmal lege ich mich nach der Uni schon für ein paar Stündchen hin. Hi, hab mich vor 2 Stunden in mein Bett gelegt, eigentlich nicht um zu schlafen sondern nur so. Nach Mittagsschlaf voll verwirrt? War die erste halbe Stunde total verwirrt, welcher Tag heute ist und wie viel Uhr etc.